နကၡတ္ဓာတ္စာ စားစရာ

(၂-၁-၂၀၁၈)မွ (၁၉-၁-၂၀၁၈)ထိ

ထိုရက္အတြင္း စတုရန္းတိုင္က်ေရာက္သျဖင့္ သည္းေျခႀကိဳက္အစာျဖစ္ေသာ ခ်ိဳ-ခ်ဥ္-ဖန္ အစာမ်ားကို စားသံုးရမွာျဖစ္သည္။ အဖန္အုပ္စိုး ေသာ အခါျဖစ္၍ ဓာတ္သက္ကို ႀကိဳက္ေသာတိုင္ ျဖစ္ပါသည္။ ဝမ္းမခ်ဳပ္ေစရန္ သတိျပဳရမည္ျဖစ္ သည္။ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းေၾကာင့္ အထက္ေဆာင့္ၿပီး ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ မူးေဝျခင္း၊ ေသြးတက္ျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္သည္။

ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ပ်ိဳ႕အန္လွ်င္ နာနတ္သီး ပ်ားရည္ႏွင့္ ေခါက္၊ အရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။  အဖတ္မ်ား မစားရပါ။ ဆီးေဖ်ာ္ရည္ (သို႔) သံပရာရည္ သၾကားႏွင့္ ခ်ိဳခ်ဥ္ေဖ်ာ္ေသာက္ပါ။ ေခါင္းကိုက္၍ မူးေဝလွ်င္ ဦးေခါင္းကို သံပုရာသီးႏွင့္ ပြတ္၊ ေခါင္းမွ ေရေလာင္းၿပီးခ်ိဳးပါ။ သီးေခါက္ႏွင့္ နံ႔သာျဖဴ စပ္၍ ေသြးလူးပါ။ Read more about နကၡတ္ဓာတ္စာ စားစရာ

ေျခေထာက္က်ဥ္တာ အျမန္ေပ်ာက္တဲ့နည္း

ညေနေစာင္းတစ္ခု၌ ကြ်ႏု္ပ္၏အိမ္နီးခ်င္းမ်ား ျဖစ္ၾကေသာ မိေရႊပု၊ တာတီးႏွင့္ ဘုတ္ဆံုမဟူေသာ အသက္ ေျခာက္ႏွစ္ေက်ာ္၊ ခုနစ္ႏွစ္ခန္႔အရြယ္ က ေလးငယ္သံုးဦးတို႔သည္ ကြ်ႏု္ပ္ထံသို႔ အေျပးကေလး ေရာက္လာၾကေလ၏။ Read more about ေျခေထာက္က်ဥ္တာ အျမန္ေပ်ာက္တဲ့နည္း

အလုပ္ၾကမ္းသမား ကိုေက်ာ္ေမာင္အတြက္ ကပၸိယႀကီးေျပာျပတဲ့ လိပ္ေခါင္းေရာဂါကုထံုး

ကြ်ႏု္ပ္သည္ ကပၸိယႀကီး ဦးျဖဴသီးဟူေသာ ဇာတ္ေကာင္ကိုအေျခခံ၍ တိုင္းရင္းေဆးကုထံုး ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဂ်ာနယ္မ်ားတြင္ေရးသားတင္ျပခဲ့ပါ သည္။ ကြ်ႏု္ပ္ႏွင့္ ရင္းႏွီးေသာ စာဖတ္ပရိသတ္မ်ားမွာ ကြ်ႏု္ပ္၏ ကိပၸီယႀကီးႏွင့္ ရင္းႏွီးေနၾကေၾကာင္း ေတြ႕ ရပါသည္။ ဦးျဖဴသီးအမည္ႏွင့္ ေဆာင္းပါးမ်ားပါလာလွ်င္ “ဆရာေရ … မေနာမယဂ်ာနယ္မွ ဆရာရဲ႕ ကပၸိယႀကီးကေတာ့ …..ေရာဂါကို ကုသ ေပးတဲ့အေၾကာင္းပါ လာတယ္ဗ်ိဳ႕” စသည္ျဖင့္ ေဝဖန္ျခင္း၊ အားေပးျခင္း၊ အသိေပး ေဆြးေႏြးျခင္းမ်ား ျပဳၾကပါသည္။ သို႔ျဖစ္ပါ၍ ကပၸိယႀကီးဦးျဖဴသီးဆိုေသာအမည္သည္ စာဖတ္သူမ်ားႏွင့္ အထိုက္ အေလ်ာက္ ရင္းႏွီးမႈရွိေနေၾကာင္း သတိျပဳမိပါသည္။ ထိုသို႔ေသာ အေျခအေနတြင္ တစ္ေန႔ေသာအခါ – Read more about အလုပ္ၾကမ္းသမား ကိုေက်ာ္ေမာင္အတြက္ ကပၸိယႀကီးေျပာျပတဲ့ လိပ္ေခါင္းေရာဂါကုထံုး

ကပၸိယႀကီး၏အသည္းဖ်ဥ္းစြဲေရာဂါကုထံုးႏွင့္ ျပံဳးပန္းေတြ ေ၀ ေဒၚညြန႔္ေမ

ေဒၚညြန္႔ေမ အသည္းဖ်ဥ္းစြဲေရာဂါ ခံစားေန ရသည္မွာ အတန္ၾကာေလၿပီ။ ဖ်ဥ္းစြဲေသာေရာဂါ မွာ ဝမ္းဗိုက္ႀကီးပူလာၿပီး ေနရထိုင္ရ အလြန္ခက္ သည္။ ေဆး႐ံုတက္၍ ကုသခဲ့ေသာ္လည္း မသက္ သာခဲ့ပါ။ ဝမ္းဗိုက္ထဲမွ ေရမ်ားကိုစုတ္ထုတ္သည္။ ဝမ္းဗိုက္ႀကီးပူေနရာမွ ခ်ပ္က်သြားေလသည္။ မၾကာ မီ ျပန္ပူလာျပန္သည္။ တစ္ႀကိမ္မွ ႏွစ္ႀကိမ္ စုတ္ထုတ္ ၿပီးေသာ္ ေဝဒနာရွင္ ေဒၚညြန္႔ေမ စိတ္ဓာတ္က်လာ သည္။ သို႔ျဖင့္ ေဆး႐ံုမွဆင္းလာခဲ့ေလသည္။ Read more about ကပၸိယႀကီး၏အသည္းဖ်ဥ္းစြဲေရာဂါကုထံုးႏွင့္ ျပံဳးပန္းေတြ ေ၀ ေဒၚညြန႔္ေမ